w domu

[...] 1b. przysiad sumo 5x 6-8 35x6/40x6/45x4/50x4/55x4 2a. MC romanian 5x4-6 40kgx6/45x6/50x6/55x6/60x6 2b. unoszenie bioder na podwyższeniu 5x8 Powrót do domu rowerkiem – na pełnej mocy w ramach namiastki interwałów Miska z dzisiaj: warzywka: brokuły, fasolka żółta, groszek, pieczarki [...]

Wróciłem Hades dla sesji napisałem chciałem zobaczyć czy ktoś na to zwróci uwagę hehe (teks mojego ziomka,) kiedyś do panny powiedział dobra ty idź do domu podmyj się i przyjdź wtedy Lekarz stwierdził że nic w płucach nie ma , tylko gardło delikatnie czerwone i dlatego kaszel.... mówiła że moge brac wszystkei swoje białka ,gainery kreatyny [...]

zwykły z pumy ;p po domu w nim chodze ;p

[...] w dzienniczku ;-) Moc jest, nawet jakoś mi lżej - zwłaszcza na cardio. Zaraz po treningu odżyweczka regeneracyjna węgle + białeczko + aminki. 30 min później jak wejdę do domu posiłek potreningowy bogaty w B/W/T, potem jeszcze jakaś wieczorna przekąska - zwykle WW bo dobrze po nich spię. na sam koniec okna żywieniowego kazeina i lulu :-D W [...]

a ja zalezy w jakim stanie i kiedy wroce do domu jak wyjde

jak sie spalo pod urna :)) Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-05-26 12:20:25 a glosowac bylas???%-) nie, dzisiaj 1szy raz od czw wyszlam z domu (tzn kustykalam) %-) nie chciał Cie nikt na rekach zanieśc?%-)

[...] , krótkie sparingi , trening mocno wydolnościowy , i powiem dziś byłe zadowolony z High-Kick professional , nie miałem zjazdu chociaż ciężko stwierdzić bo wracałem do domu jak worek treningowy %-) ale trening jak najbardziej pozytywny , koledze zaproponowałem porcję , więc następnym razem zrobię krótki wpis na temat jak on odczuł towar . [...]

[...] pełni moich możliwości. Ostateczny wynik to 13:11 dl mojej drużyny. #Grzyń grał ponad 4 godziny w piłę dzisiaj ( później strasznie jęczał że go nogi bolą, jak wracaliśmy do domu) #Niedługo (być może nawet jutro) udamy się szukać gry/graczy na halę sportową. Dowiemy się ile kosztuje wynajęcie sektora i takie tam. #regularne rozgrywanie meczy jest [...]

[...] - studia. Ogólnie mam 2-3 treningi w reprezentacji uczelni, 2-3 razy w tygodniu na siłownię i z raz dłużej biegam. Celuję najpierw w drużynę klasy A (lokalna, bym wpadał do domu to może by mnie brali na mecze u siebie), oprócz tego na wiosnę powinienem już grać w pierwszym składzie reprezentacji uczelni ;) Studiuję w Wawie, więc jak coś to [...]

a ja mam w srode sprawe w sadzie i mam nadzieje ze po niej bede mogl wrocic do domu

siema ja juz koniec nauki, dzisiaj bylem w szkole rozliczyc sie z wychowawczynia i woi do domu, w pt na zakonczenie i holidej

AKTUALIZACJA: Po wczorajszym (11.06) zatrzymaniu Mameda K. przez policjantów i antyterrorystów w jego domu pod Olsztynem, został on przewieziony do Katowic na polecenie Śląskiego Wydziału Zamiejscowego Departamentu do Spraw Przestępczości Zorganizowanej i Korupcji Prokuratury Krajowej w Katowicach. Dzisiaj (12.06) Mamed K. miał zostać [...]

Ciężko zmienić własny biznes :). Jak się chce coś w życiu osiągnąć nie można być przeciętnym. Wpadł mi do głowy jeszcze jeden pomysł. A co jak bym kupił sobie do domu gryf hantle i jakiś drążek ? da się na tym zrobić trening porównywalny do siłowni ? Zmieniony przez - Wesolyromek12345 w dniu 2018-05-01 12:16:07

no co ja tez czarnego hh nie slucham, ale wole od peelzeta peje i wwo,niestety a juz wwo -moge wszystko wymiata,jak to wlanczam to dzwonie do kumpli sie umowic na impre w sobote wieczorem a kobiecie mowie ze jade biznes jakis zalatwic,hehe i tablety kumple koks :-di do domu jak grzeczny piesek-i znowu z dwa miechy spokojnie

czesc leszcze wreszcie wrociłem do domu i ide na siłke jutro praca i siłka i w niedziele znowu trening kurav za mało czasu na regeneracje

[...] nie. zagladalem tu, moze niektorzy mysleli ze juz przestaje prowadzic dziennik i cwiczyc %-). No fakt, od momentu ostatniej wypiski nie bylo treningow poniewaz wracam do domu 19-20+ takze juz nie mam checi na cwiczenia - klade sie spac zawsze 22 gdzies , takze nawet bym sie nie wyrobil ze wszystkim a nie liczac ze czas na jedzenie i prysznic. [...]

Napisałem to jak wróciłem do domu i w sumie to dopiero rano zauważyłem, że coś pisałem :-) Nie wiem jak to interpretować :D

Taa:). W koncu sie rusze z domu. Nie mam pomysłu co dzisiaj zjeść..:<

teraz juz z gorki. jak ja lubie wiosne i lato mmm odzywam. inny czlowiek jestem! zime moge cala przespac jak niedzwiedz to samo, w zime masakra, nie mam ochoty nigdy na nic;/.. wiosna,lato to huu, aż się chce z domu wyjsc, autem przejechać, pochodzic czy cokolwiek.

[...] mega ! Jak z najlepszej pizzeri :-) jakimś cudem nie zorientowałam się , ze był dzień pizzy i mnie ominęła przyjemność dziękuję :-)) tym razem robiona po prostu w tortownicach, a nie jak zawsze na kamieniu https://i.imgur.com/kn774B9.jpg mały mix jedzeniowy wczoraj (schabowe w rodzinnym domu :-D ) i dzisiaj: omlet, gulasz wołowy + kasza bulgur